A dor que não é drama

Quando você escutar que a sua dor é drama não dê crédito a essas palavras, mesmo que venham da sua própria família.

É certo que nem todos vão entender o que você está passando.

As pessoas dizem que é drama porque não entendem o que se passa dentro de você.

Mas pouco importa o que as pessoas pensam ou dizem sobre a sua depressão.

Se você entender que o responsável por lutar pela sua própria vida é você mesmo, as expressões de rejeição serão fáceis de serem descartadas ao longo do tempo.


Você é totalmente capaz de vencer e começar uma nova vida.

A caminhada é sua e você tem a responsabilidade de caminhar por você mesmo.

Nem todo mundo pode entender a sua dor, mas acredite: há pessoas que entendem muito bem o que é estar no seu lugar.

Há pessoas que entendem a sua dor.

O primeiro passo para superar a depressão é entender onde dói, mas isso acontece na maioria das vezes quando falamos com alguém.

Coloque para fora tudo o que te machuca. Faça isso por você.

Você pode se sentir errado, ou menor por pedir ajuda. Mas isso não é verdade.

Porque você já superou inúmeras quedas e soube como ninguém como vencer a cada uma delas.

Porque seu esforço alimenta a sua fé e aumenta a sua força.

A força que você não imaginava ter

Sabemos que quando você escuta que o que você sente “não é tudo isso” é como se abafassem todos os sentimentos.

Como se tornassem sua dor pequena e o sentimento de rejeição a relacionamentos crescesse.

Como se dissessem que você não passa de uma pessoa dramática.

A grande questão é por que você precisa dar ouvidos a essas vozes?

Não, você não precisa.

Leve a sua decisão de mudar a sério. É você quem mais precisa!

Não se limita alguém que quer vencer.

É importante lembrar que alguém que te faz pensar que você é um erro não é alguém que vale a pena manter por perto.

Mesmo que seja difícil, você é mais importante do que qualquer “companhia” e ninguém tem o poder de controlar o que você sente.

Você é o foco da sua própria mudança.

Pedir ajuda é o passo inicial para trilhar a sua jornada contra seus conflitos, e o próximo passo depois dele é não se enxergar como fraco.

Pois as vozes que dizem que não é possível vencer podem continuar e diariamente você terá que enfrentá-las.

Elas podem tentar te enganar dizendo que você não tem forças, mas isso não é verdade.

Ninguém é fraco por falta de forças e sim por acreditar ser.  

Para quem já disse que a dor do outro não passava de drama

Tudo bem, você já cometeu esse erro uma vez, mas se você chegou até aqui é porque deseja não bater mais nessa tecla.

Você não precisa ser algum iluminado para acreditar que pode ajudar alguém.

Mas você pode, neste momento passar a enxergar diferente cada pessoa ao seu redor e lidar de outra forma com as suas reações.

Para isso, substitua a frase “pare de ser dramático, nem é tudo isso” para “você quer falar sobre isso? estou aqui para te ajudar”

Pessoas com depressão se afundam ainda mais com os julgamentos, seja você o ponto de apoio e força que elas precisam.

Você pode mudar uma vida quando entende que a dor do outro não é drama, e não precisa ser um super herói pra isso.

Nós entendemos.

Você não está sozinho.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *